Справочная служба: +7(3812) 300-427

Написать письмо: adm.omb@mail.ru

WhatsApp: +7950 785 57 37

Справочная служба: +7(3812) 300-427

Написать письмо: adm.omb@mail.ru

WhatsApp: +7950 785 57 37

Яндекс.Метрика

Besucherzahler
счетчик посещений


Книжные новинки


Большой литературный сторителлинг


Новые поступления


Комплектуем фонд вместе

  • Колбаба, С. Д. Врачебные тайны : 26 вдохновляющих медицинских случаев, которые заставляют поверить в чудо
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 
 
 
 
1
 
2
 
3
 
4
 
5
 
6
 
7
 
8
 
9
 
10
 
11
 
12
 
13
 
14
 
15
 
16
 
17
 
18
 
19
 
20
 
21
 
22
 
23
 
24
 
25
 
26
 
27
 
28
 
29
 
30
 
 

Цветовая схема

Размер шрифта

-A A +A

Выпуск 3 (март) 2022 года

Здоровье. Касается каждого

 

1. Омская область. Правительство. О внесении изменений в постановление Правительства Омской области от 22 декабря 2021 года № 636-п : Постановление Правительства Омской области от 22 марта 2022 года № 132-п. – Текст : электронный // Консультант Плюс : справочно-правовая система / ЗАО «Консультант Плюс». – Москва, 1992– . – Режим доступа: локальный. – Загл. с титул. экрана. – Электронная программа : электронная.

Внесены изменения в постановление Правительства Омской области от 22 декабря 2021 года № 636-п «О Территориальной программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи в Омской области на 2022 год и на плановый период 2023 и 2024 годов».

2. Омская область. Правительство. О внесении изменений в постановление Правительства Омской области от 16 октября 2013 года № 265-п : Постановление Правительства Омской области от 22 марта 2022 года № 131-п. – Текст : электронный // Консультант Плюс : справочно-правовая система / ЗАО «Консультант Плюс». – Москва, 1992– . – Режим доступа: локальный. – Загл. с титул. экрана. – Электронная программа : электронная.

Внесены изменения в государственную программу Омской области «Развитие здравоохранения Омской области», утвержденную постановлением Правительства Омской области от 16 октября 2013 года № 265-п.

3. Омская область. Правительство. О внесении изменений в постановление Правительства Омской области от 16 октября 2013 года № 265-п : Постановление Правительства Омской области от 9 марта 2022 года № 100-п. – Текст : электронный // Консультант Плюс : справочно-правовая система / ЗАО «Консультант Плюс». – Москва, 1992– . – Режим доступа: локальный. – Загл. с титул. экрана. – Электронная программа : электронная.

Внесены изменения в государственную программу Омской области «Развитие здравоохранения Омской области», утвержденную постановлением Правительства Омской области от 16 октября 2013 года № 265-п.

4. Алешкин, А. Пропускаю мимо уха / Андрей Алешкин. – Текст : непосредственный // Предупреждение плюс. – 2022. – № 3. – С. 5–11.

С возрастом рецепторы восприятия звуковых сигналов, находящихся во внутреннем ухе человека, разрушаются, и возникает тугоухость. Определить снижение слуха поможет врач-сурдолог.

5. Алтунин, Д. В. Рак почки: лечить без промедления / Денис Валерьевич Алтунин ; [подгот.] Татьяна Агушина. – Текст : непосредственный // Будь здоров!. – 2022. – № 3. – С. 40–43.

Что может спровоцировать заболевание, и какие варианты его диагностики и терапии существуют.

6. Антоновская, О. Держите ноги в тепле / Ольга Антоновская. – Текст : непосредственный // Вестник ЗОЖ. – 2022. – Март (№ 5). – С. 20–21.

Замерзшие ноги – угроза для здоровья. Их переохлаждение может привести к возникновению множества болезней, патологиям почек, мочевого пузыря. Кроме того, холодные ноги могут быть симптомом других заболеваний.

7. Антоновская, О. Язык доведет до… невроза / Ольга Антоновская. – Текст : непосредственный // Вестник ЗОЖ. – 2022. – Март (№ 6). – С. 14–15.

Глоссодиния – неврогенное заболевание, которое локализуется преимущественно в полости рта с изменением чувствительности в разных зонах языка, губ, задней стенки глотки.

8. Аршинова, И. Универсальной таблетки нет / Ирина Аршинова. – Текст : непосредственный // Вестник ЗОЖ. – 2022. – Март (№ 6). – С. 20–21.

Что важно знать при гипертонии, чтобы избежать грозных последствий недуга, и как подобрать лечение, чтобы добиться заветных значений 120/80.

9. Балясова, Д. Что нужно знать о кисте печени / Дина Балясова. – Текст : непосредственный // Будь здоров!. – 2022. – № 3. – С. 19–23.

Причины и симптомы появления кисты, полезная диета, лечение народными средствами.

10. Белокрылов, И. След от укуса / Иван Белокрылов. – Текст : непосредственный // Вестник ЗОЖ. – 2022. – Март (№ 5). – С. 18–19.

Как действовать родителям, если ребенка укусило животное или другой ребенок.

11. Бирюкова, С. Печень просит о помощи / Светлана Бирюкова. – Текст : непосредственный // Предупреждение плюс. – 2022. – № 3. – С. 62–69.

Цирроз печени: симптоматика, причины, диагностика, лечение заболевания.

12. Борта, Ю. Покорение полиса / Юлия Борта. – Текст : непосредственный // Аргументы и факты. – 2022. – 16–22 марта (№ 11). – С. 13.

Почему сбоит система ОМС и что мешает пациентам отстаивать свои права.

13. Воробьева, О. Опасный сахар / Ольга Воробьева. – Текст : непосредственный // Предупреждение плюс. – 2022. – № 3. – С. 23–28.

Диабетическая стопа – одно из самых грозных осложнений сахарного диабета.

14. Гусейнова, З. Жирное, соленое, острое исключить / Зульфия Гусейнова. – Текст : непосредственный // Предупреждение плюс. – 2022. – № 3. – С. 12–18.

Желчнокаменная болезнь: причины, развитие, клиническая картина, диагностика, лечение, фитотерапия.

15. Долгих, Е. Как не надо лечить простуду / Елена Долгих, Софья Маликова ; [подгот.] Ирина Невинная. – Текст : непосредственный // Российская газета-Неделя. – 2022. – 23–29 марта. – С. 26.

С банальной простудой многие справляются самостоятельно. Как при этом не навредить? Основные народные методы для «Российской газеты-Недели» оценили и разобрали типичные ошибки наши эксперты – заместитель главного врача Химкинской областной больницы, инфекционист Елена Долгих и врач общей практики «Инвитро» Софья Маликова.

16. Кадыков, А. «Священная» болезнь / Альберт Кадыков. – Текст : непосредственный // Вестник ЗОЖ. – 2022. – Март (№ 6). – С. 6–7.

Эпилепсия сопутствует человечеству всю историю его существования. Виды припадков, диагностика, оптимизация образа жизни.

17. Кириллов, В. ДГР: от изжоги до рака / Вадим Кириллов. – Текст : непосредственный // Будь здоров!. – 2022. – № 3. – С. 24–27.

Дуоденогастральный рефлюкс (ДГР) – это заброс содержимого двенадцатиперстной кишки в полость желудка. Как самостоятельное заболевание встречается редко, чаще является симптомом другой патологии.

18. Леонтьева, Т. Телемедицина стала доступной практически по всей стране / Татьяна Леонтьева. – Текст : непосредственный // Российская газета. – 2022. – 16 марта. – С. 6.

В пандемию телемедицина стала незаменимой для приема, ведения и лечения больных в удаленном формате. Эти технологии активно развиваются и уже доступны практически по всей стране. Специалисты Института инновационного развития Самарского государственного медицинского университета разработали систему-сервис телемедицины «Цифровая экосистема HUB». С ее помощью врач может дистанционно собирать и анализировать показатели пациентов.

19. Манукиян, Е. Прикрепиться к поликлинике в другом регионе можно будет через портал госуслуг / Елена Манукиян. – Текст : непосредственный // Российская газета. – 2022. – 22 марта. – С. 10.

Выбрать медорганизацию в другом регионе для получения помощи по полису обязательного медстрахования (ОМС) можно будет через портал госуслуг. Об этом говорится в проекте приказа Минздрава.

20. Мошанская, И. П. Секреты здоровой стопы / Ирина Петровна Мошанская ; [беседовала] Анна Кузьминская. – Текст : непосредственный // Будь здоров!. – 2022. – № 3. – С. 14–18.

Беседа с врачом-подологом И. П. Мошанской о профилактике заболеваний стоп.

21. Нестеров, И. П. Натощак или после обеда / Игорь Петрович Нестеров ; [беседовал] Вадим Кириллов. – Текст : непосредственный // Будь здоров!. – 2022. – № 3. – С. 34–39.

Беседа с врачом-гастроэнтерологом, кандидатом медицинских наук И. П. Нестеровым о том, как связан прием препаратов с приемом пищи, какие лекарства лучше принимать до, во время или после еды.

22. Николаева, Ю. Технологии на страже здоровья / Юлия Николаева. – Текст : непосредственный // Вечерний Омск-Неделя. – 2022. – 2 марта (№ 8). – С. 26.

Омские медучреждения получают современное оборудование по программе модернизации.

23. Ниязова, А. Остановить мучения / Альбина Ниязова. – Текст : непосредственный // Аргументы и факты. – 2022. – 30 марта–5 апр. (№ 13). – Прил.: с.1. – (АиФ в Омске).

Как в регионе работает паллиативная помощь.

24. Сергеев, Н. Доктор едет / Никита Сергеев. – Текст : непосредственный // Омская правда. – 2022. – 30 марта (№ 12). – С. 19.

Почти 500 обращений за медицинской помощью получили специалисты благотворительного фонда «Обнимая небо» за последний год. Здесь работает единственная в регионе бесплатная выездная служба, которая помогает неизлечимо больным взрослым на дому. За помощью благотворительного фонда можно обратиться по телефону: (3812) 48–46–25 или по электронной почте: info@nebofond.ru.

25. Серяков, А. П. Иммунотерапия в онкологии / Александр Павлович Серяков ; [подгот.] Татьяна Агушина. – Текст : непосредственный // Будь здоров!. – 2022. – № 3. – С. 46–48.

Иммунотерапия – метод непрямого воздействия на опухоль через определенные звенья нашей иммунной системы. Ее цель состоит в том, чтобы помочь собственному иммунитету бороться со злокачественным образованием.

26. Симонян, А. Ночные судороги / Анна Симонян. – Текст : непосредственный // Предупреждение плюс. – 2022. – № 3. – С. 41–45.

Внезапные непродолжительные, но резко болезненные судороги в икроножных мышцах называют крампи. Причины, диагностика и лечение синдрома крампи.

27. Филоненко, Ю. Не остаться в тишине / Юлия Филоненко. – Текст : непосредственный // Вечерний Омск-Неделя. – 2022. – 9 марта (№ 9). – С. 26.

Ежегодно 3 марта отмечается Международный день охраны здоровья уха и слуха.

28. Чечилова, С. Если потерян нюх / Светлана Чечилова. – Текст : непосредственный // Будь здоров!. – 2022. – № 3. – С. 28–33.

Многие из тех, кто подхватил коронавирусную инфекцию и успешно справился с болезнью, жалуются: даже спустя несколько месяцев к ним не вернулось обоняние. Что делать? Советы врачей.

29. Шишонин, А. Доктор Шишонин: Как в наше непростое время избежать стресса / Александр Шишонин ; [беседовала] Елена Вощинина. – Текст : непосредственный // Российская газета-Неделя. – 2022. – 9–15 марта. – С. 9.

Мы живем в такие времена, про которые китайцы говорили, проклиная недругов: «Чтоб тебе жить в эпоху перемен». На здоровье эти перемены отражаются обычно в весьма негативном ключе. Как уберечь себя и родных в такую суровую эпоху? На этот вопрос отвечает руководитель клиники по лечению гипертонии, диабета и атеросклероза доктор Александр Шишонин.

30. Юдина, Л. Крышка витамишке / Лидия Юдина. – Текст : непосредственный // Аргументы и факты. – 2022. – 30 марта–5 апр. (№ 13). – С. 13.

Как выявить гиповитаминоз и избавиться от него.

31. Юрьева, К. Высокие технологии помогают людям / Кира Юрьева. – Текст : непосредственный // Вечерний Омск-Неделя. – 2022. – 16 марта (№ 10). – С. 26.

Омские врачи используют современное оборудование для спасения жизней.

32. Якимова, М. Об аспергиллезе легких / Марина Якимова. – Текст : непосредственный // Предупреждение плюс. – 2022. – № 3. – С. 29–33.

Аспергиллез легких – это первичное поражение дыхательных органов плесневыми грибками.

 

Профилактика наркомании, СПИДа

 

33. Мастерских, Т. Совсем другая жизнь / Татьяна Мастерских. – Текст : непосредственный // Омская правда. – 2022. – 9 марта (№ 9). – Прил.: с. 7. – (Наше время).

В Омске успешно лечат заболевание, которое раньше считалось приговором. По информации главного врача Центра по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями Ольги Назаровой, все целевые показатели государственной стратегии противодействия распространению ВИЧ-инфекции на территории Омской области выполнены на сто процентов.

34. Николаева, Ю. Врач-педиатр Центра СПИД: «Если ребёнок на терапии, он растёт и развивается так же, как все» / Юлия Николаева. – Текст : непосредственный // Вечерний Омск-Неделя. – 2022. – 2 марта (№ 80). – С. 27.

Елена Алле уже 18 лет работает с детьми, у которых выявили ВИЧ-инфекцию.

35. Титов, Д. Жить без зависимости / Дмитрий Титов. – Текст : непосредственный // Омская правда. – 2022. – 9 марта (№ 9). – Прил.: с. 17. – (Наше время).

О работе БУЗОО «Наркологический диспансер» по раннему выявлению и профилактике наркотических расстройств, а также лечению и реабилитации зависимых.

 

Профилактика туберкулёза

 

36. Долгополова, Н. Инфицирован каждый третий, но… / Наталья Долгополова. – Текст : непосредственный // Вестник ЗОЖ. – 2022. – Март (№ 6). – С. 26.

Ответ на вопрос читательницы о заразности закрытой формы туберкулеза.

37. Невинная, И. Лечение туберкулеза контролируют по видео / Ирина Невинная. – Текст : непосредственный // Российская газета. – 2022. – 25 марта. – С. 4.

Туберкулез в России сдает позиции – за последние 10 лет заболеваемость снизилась почти вдвое, и в прошлом году ВОЗ исключила нашу страну из перечня стран с тяжелым бременем этой инфекции, об этом сообщил министр здравоохранения России Михаил Мурашко.

 

Профилактика инфекционных заболеваний

 

38. Особенности проведения противоэпидемических мероприятий в условиях эпидемического процесса, вызванного новым геновариантом коронавируса «Омикрон» МР 3.1.0276-22 : методические рекомендации : утверждены Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека 28 февраля 2022 года. – Текст : электронный // Консультант Плюс : справочно-правовая система / ЗАО «Консультант Плюс». – Москва, 1992– . – Режим доступа: локальный. – Загл. с титул. экрана. – Электронная программа : электронная.

39. Омская область. Губернатор (2017– ; А. Л. Бурков). О внесении изменений в распоряжение Губернатора Омской области от 17 марта 2020 года № 19-р : Распоряжение Губернатора Омской области от 30 марта 2022 года № 39-р. – Текст : электронный // Консультант Плюс : справочно-правовая система / ЗАО «Консультант Плюс». – Москва, 1992– . – Режим доступа: локальный. – Загл. с титул. экрана. – Электронная программа : электронная.

Внесены изменения в распоряжение Губернатора Омской области от 17 марта 2020 года № 19-р «О мероприятиях по недопущению завоза и распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19) на территории Омской области».

40. Омская область. Губернатор (2017– ; А. Л. Бурков). О внесении изменения в распоряжение Губернатора Омской области от 17 марта 2020 года № 19-р : Распоряжение Губернатора Омской области от 11 марта 2022 года № 29-р. – Текст : электронный // Консультант Плюс : справочно-правовая система / ЗАО «Консультант Плюс». – Москва, 1992– . – Режим доступа: локальный. – Загл. с титул. экрана. – Электронная программа : электронная.

Внесены изменения в распоряжение Губернатора Омской области от 17 марта 2020 года № 19-р «О мероприятиях по недопущению завоза и распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19) на территории Омской области».

41. Захарова, О. COVID-19 и тромбы: чем помочь? / Ольга Захарова. – Текст : непосредственный // Аргументы и факты. – 2022. – 23–29 марта (№ 12). – С. 10.

Одно из проявлений постковидного синдрома – тромбообразование. Кроверазжижающие препараты стали частью терапии коронавируса.

42. Ковид еще не побежден. – Текст : непосредственный // Омская правда. – 2022. – 30 марта (№ 12). – С. 2.

В Омской области отменили обязательность удаленной работы и самоизоляцию для пожилых людей, но сохранили масочный режим.

43. Корсакова, Н. Стодневный кашель / Наталия Корсакова. – Текст : непосредственный // Вестник ЗОЖ. – 2022. – Март (№ 6). – С. 18–19.

Коклюш относится к группе острых инфекционных заболеваний дыхательной системы, характеризуется приступами кашля и длительным течением, за что его иногда называют «стодневным кашлем».

44. Невинная, И. Коронавирус стал протекать по-новому. Что надо знать / Ирина Невинная. – Текст : непосредственный // Российская газета-Неделя. – 2022. – 16–22 марта. – С. 35.

Коронавирус уже почти не встречается в новостях. И все-таки до конца эпидемии еще далеко. Более того, коронавирус снова начинает вести себя по-другому. На вопросы читателей ответили эксперты «Российской газеты-Недели».

45. Невинная, И. Почти половина россиян не спешит снимать маски / Ирина Невинная. – Текст : непосредственный // Российская газета. – 2022. – 23 марта. – С. 5.

В регионах продолжают отменять маски и соцдистанцию, а Роспотребнадзор предложил упростить жизнь школьникам. Детям не нужно будет весь день находиться в одном классе, вернется удобная кабинетная система. В то же время вчера вновь выросло число госпитализированных с ковидом – в больницы попали 7854 человека, в 2,5 раза больше, чем накануне.

46. Невинная, И. Половина регионов отменили QR-коды / Ирина Невинная. – Текст : непосредственный // Российская газета. – 2022. – 3 марта. – С. 10.

Заболеваемость идет на спад: после пиковых значений в десятых числах февраля, когда в день фиксировалось более 200 тысяч случаев, всего за две недели число заболевших уменьшилось вдвое. Большинство регионов на этом фоне отменяют ограничения, в том числе и систему QR-кодов. Не рано ли успокаиваться? Ведь несколько спадов мы уже пережили, но потом приходил новый штамм, и ковид снова поднимал голову.

47. Невинная, И. Попова: Преждевременный отказ от ограничений может привести к возвращению коронавируса / Ирина Невинная. – Текст : непосредственный // Российская газета. – 2022. – 29 марта. – С. 5.

В России в 97% случаев коронавирусная инфекция протекает как ОРВИ, а то и вовсе без симптомов. Но по уровню заболеваемости большинство регионов пока в красной зоне. Поэтому отменять ограничения нужно аккуратно, иначе ситуация с COVID-19 может вновь осложниться, сообщила глава Роспотребнадзора Анна Попова.

48. Невинная, И. Слухи о последствиях коронавируса комментируют известные медики / Ирина Невинная. – Текст : непосредственный // Российская газета-Неделя. – 2022. – 9–15 марта. – С. 10.

Заболеваемость коронавирусом в стране быстро уменьшается. Но до сих пор ежедневно заболевают 60 тысяч человек, а после выздоровления многие ощущают неприятные последствия COVID-19. На вопросы читателей газеты отвечают эксперты.

49. Провоторова, М. Как избежать осложнений, которые дает «омикрон» / Маргарита Провоторова ; [подгот.] Ирина Невинная. – Текст : непосредственный // Российская газета-Неделя. – 2022. – 2–8 марта. – С. 30.

Врачи предупреждают: последствия от «омикрона» могут быть такими же серьезными, как и после заражения другими штаммами, и нас, очень возможно, ждет волна обострений отложенных, не леченных из-за «короны» заболеваний. На что нужно обращать внимание, и какие исследования и анализы выполнить, «Российской газете-Неделе» рассказала ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова.

50. Пшеничная, Н. Есть ли риск новой волны ковида из-за мутировавшего «омикрона» / Наталья Пшеничная ; [беседовала] Ирина Невинная. – Текст : непосредственный // Российская газета. – 2022. – 17 марта. – С. 8.

В последние дни в разных странах снова резко выросла заболеваемость коронавирусом. Заболеваемость, судя по всему, растет из-за нового варианта ковида – «стелс-омикрона». Что происходит и каковы риски, что нас ждет очередная коронавирусная волна, «Российской газете» рассказала замдиректора по научной работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Пшеничная.

51. Трескунов, В. Спрятаться, отсидеться, сослаться на авось не получится / Вячеслав Трескунов. – Текст : непосредственный // Предупреждение плюс. – 2022. – № 3. – С. 81–86.

Мифы о вакцинации от коронавируса.

52. Тюменева, Т. Добровольцы начали испытывать на себе новый тест на иммунитет к COVID-19 / Татьяна Тюменева. – Текст : непосредственный // Российская газета. – 2022. – 3 марта. – С. 8.

В Петербурге начинают клинические испытания кожного теста для определения Т-клеточного иммунитета к COVID-19. Он более важен, чем тот, что определяют по антителам. Новый тест покажет, надо делать прививку или нет.

53. Тюрина, Т. Кому нужна третья доза? / Татьяна Тюрина. – Текст : непосредственный // Предупреждение плюс. – 2022. – № 3. – С. 49–54.

Ревакцинация от COVID-19: через сколько месяцев делать повторную прививку, какую вакцину выбрать и есть ли противопоказания для ревакцинации.

 

Здоровый образ жизни, физическое воспитание, организация активного отдыха

 

54. Как правильно поститься: советы от врача и священнослужителя. – Текст : непосредственный // Вечерний Омск-Неделя. – 2022. – 16 марта (№ 10). – С. 12.

Рекомендации протоиерея Олега Цветкова и гастроэнтеролога Омского клинического диагностического центра Марины Критевич.

55. Мельников, А. В шагах правды нет / Александр Мельников. – Текст : непосредственный // Аргументы и факты. – 2022. – 23–29 марта (№ 12). – С. 13.

Учёные развенчали миф о 10 тыс. шагов, которые надо проходить каждый день.

56. Потапов, В. Сохранить спокойствие / Вячеслав Потапов ; [подгот.] Юлия Николаева. – Текст : непосредственный // Вечерний Омск-Неделя. – 2022. – 16 марта (№ 10). – С. 26.

Как справиться с тревогой и научиться информационной гигиене – советы психолога.

57. Филоненко, Ю. Готовимся к пляжному сезону / Юлия Филоненко. – Текст : непосредственный // Вечерний Омск-Неделя. – 2022. – 30 марта (№ 12). – С. 26.

Фитнес-тренер и нутрициолог рассказала, как привести своё тело в форму.

58. Филоненко, Ю. Как укрепить иммунитет / Юлия Филоненко. – Текст : непосредственный // Вечерний Омск-Неделя. – 2022. – 2 марта (№ 8). – С. 26.

После долгой зимы организм человека ослаблен. Поэтому так важно заняться укреплением здоровья и отказаться от вредных привычек.

 

 

Основы безопасности жизнедеятельности

(безопасность на дорогах, пожарная безопасность, безопасность в быту, в лесу, на воде, в других трудных ситуациях)

 

59. Не выходите на лёд!. – Текст : непосредственный // Вечерний Омск-Неделя. – 2022. – 2 марта (№ 8). – С. 23.

В городе продолжаются рейды по предупреждению и пресечению выхода на лёд. Весенний лёд крайне опасен.

 

Здоровое питание

 

60. Козлова, Н. Гастроэнтеролог: Многие путают пост и диету, это не одно и то же / Наталья Козлова ; [беседовала] Мария Волкова. – Текст : непосредственный // Российская газета. – 2022. – 25 марта. – С. 7.

«Щи да каша – пища наша», «Лук – от семи недуг»... Кладезь рекомендаций по правильному питанию. Все ли помнят об этом? О том, как сохранить здоровье и что для этого должно быть на нашем столе, «Российской газете» рассказала врач-гастроэнтеролог поликлиники № 4 Приволжского окружного медицинского центра Федерального медико-биологического агентства Наталья Козлова.

61. Николаева, Ю. Весенний стол / Юлия Николаева. – Текст : непосредственный // Вечерний Омск-Неделя. – 2022. – 23 марта (№ 11). – С. 26.

Что съесть с пользой для организма.

62. Полонская, Л. Хотите похудеть? Не наедайтесь! / Людмила Полонская. – Текст : непосредственный // Будь здоров!. – 2022. – № 3. – С. 60–65.

Эксперты рекомендуют контролировать свое питание в условиях самоизоляции и больше двигаться, чтобы избежать гиподинамии. Приведены рецепты блюд из самых доступных продуктов.

 

 

 

 

Отбор материала закончен 31 марта 2022 года

Составитель: Г.С. Гарина, гл. библиотекарь ОИД ЦГБ