17 января в 11:00 в детской библиотеке им. И.А. Крылова (ул. Масленникова, 66; т.: 31-16-80) состоится первая встреча Энерджи-клуба «Тело и ум», посвящённая здоровому образу жизни.
Библиотека приглашает омичей расширить диапазон знаний в области здорового образа жизни и укрепить своё здоровье. Встречу проведёт Оксана Врублевская, руководитель клуба, специалист по физической культуре и спорту, тренер по спортивной аэробике, инструктор по фитнесу. Она расскажет участникам о том, как составлять рацион питания, правильно выбирать продукты, как внедрить полезны привычки, познакомит с оздоровительными практиками.
Вниманию участников встречи будет предложена литература в области оздоровления.
Занятия будут проходить бесплатно по вторникам и четвергам в 11:00. Организаторы рекомендуют посещать встречи в удобной одежде и сменной обуви. Уточнить интересующую информацию можно по телефону библиотеки или в сообщениях сообщества библиотеки в социальной сети ВКонтакте.